カテゴリー: 食べ物
【栄養とアンチエイジング】なぜ野菜の皮をむくともったいない？
いつも料理して食べる時に「野菜を多めに」することを意識したり「最近魚を食べてなかったから魚食べよう」など、大雑把な健康への配慮はすると思います。 野菜を食べる時続きを読む
梅肉エキスで生理痛が治った、抗ヒスタミン成分で自律神経改善
生理痛がひどく何年も悩んでいて、時には仕事に行けないレベルの痛み、それを薬でもなく医者でもなく、ご両親が飲んでいた「梅肉エキス」で劇的に改善した方(Sさん)から続きを読む
【不安解消】今すぐイライラや不安を解消する方法の1つ、ティ…
私は元々不安が強く、何かあると寝込むようなレベルです。 昔は不安でたまらくて一日中布団でうなっていたこともありました、心臓もバクバクでやばかったです(笑) ここ続きを読む
「これだけは食べない」ようにして2年で29キロダイエット成功
私は2年間で約29キロのダイエットに成功していて、今も体重を維持してるんですが 「これだけは食べない」って決めてる食べ物があります。 → 2年間で28キロのダイ続きを読む