タグ: モチベーション
なぜ青空を見上げるだけで気持ちを切り替えられる?4つの理由
何か失敗したり、どうもモヤモヤして気持ちが下がったり、いまいち気分が乗らないときってあると思います。 そんなときどうやって気持ちを切り替えてるでしょうか? 私も続きを読む
服の色選びだけ!色彩心理でやる気・モチベーションを上げる方法
やる気やモチベーションを上げる方法として、人生の目標など遠い目標だけでなく「あえて絶対に達成できる小さな目標」を立てるとなぜやる気があがるか、その方法や、「魔法続きを読む
【集中力】なんと30分ほどの昼寝で脳の機能が34%も向上する!
私たち現代人はスマホにネットを常に使っているのもあり、朝も夜もやることがたくさんあります。 「早く寝ると健康にいい」とよく言われますが、夜遅くまで起きていたらそ続きを読む
「あえて絶対に達成できる目標」で、なぜモチベーションを高められる?
「目標まで遠くてやる気がでない」 「モチベーションが上がらない」 「最近失敗が多い」 「また仕事でミスしてしまった」 など、目標に向かっているのにやる気が続かな続きを読む
気が合わない、テンション下がる状況でも楽しめるたった1つの方法
テンションが下がりそうなときってありますよね。 気が合わない人と一緒にいなければいけないとき 満員電車でまだ駅まで時間がかかるとき 次の予定があるのに電車が遅れ続きを読む
なんとやる気がなくても「魔法の一言」でやる気が出る!その方法とは
集中したいときやパフォーマンスを上げたいってありますよね。私もいつも集中力を上げたいと思っています。 コーヒーを飲んだりガムを噛んだりお気に入りの音楽を聞くのも続きを読む
なんと作り笑顔で楽しくなりストレス軽減されると判明!3つ行動を比較
ストレスを感じてたり嫌なことがあったら笑顔なんてなかなかできないですよね。 接客の仕事や人前に出ることを普段からしてるなら笑顔も作りやすいかもしれませんが、それ続きを読む
【集中力・モチベーション】これが村上春樹流のやる気を出す方法!
やる気がでないときって辛いですよね。例えば勉強しなきゃなのに集中できなくて、お菓子ばかり食べてしまったり関係ない掃除をしてしまったり、仕事を片付けなきゃなのに関続きを読む
集中力は時間帯で違う!朝すぐできることは午後2倍、夜は8倍もかかる
集中できない時ってありますよね。 集中力がでない時はコーヒーを飲んだりガムを噛んだり、作業用BGMを聴いたり場所を変えるなど工夫すると思います。 また、続きを読む









