なんと、たった15分の散歩で認知症のリスク０！うつ病メタボも予防できる
私は今でこそ毎日のように散歩・ウォーキングしてますが、習慣化できるまで散歩の効果に疑問をもっていました。 ...続きを読む
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これが、薬の副作用で太って25キロのダイエットに成功した方法
私は以前、精神的に不調になっていたころ病院で処方された向精神薬のリスパダールという薬を飲んでいて、3年で約25...続きを読む
【副作用治った】3年飲み続けたリスパダール断薬に成功した方法
私はリスパダールという向精神薬を約3年飲み続けた後、副作用のアカシジア、ジスキネジアが出てしまいました。 その...続きを読む