脳に良い食べ物：集中力アップする栄養豊富な食材7選！ by りず ライフハック/健康/勉強/習慣/集中力/食べ物最近、仕事をしてても調べ事をしてても集中力が続かない・・・と感じることが多くて悩んでいました。以前から脳にいい...続きを読む
コーヒーを毎日飲むとどうなる？集中力や肌の調子は変わるの？ by りず 健康/美容/習慣/集中力/食べ物私はコーヒーが大好きで、最近は毎日欠かさず飲んでいます。朝起きたとき、仕事や勉強に集中したいとき、リラックスし...続きを読む
【栄養とアンチエイジング】なぜ野菜の皮をむくともったいない？ by りず 美容/食べ物いつも料理して食べる時に「野菜を多めに」することを意識したり「最近魚を食べてなかったから魚食べよう」など、大雑...続きを読む
