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7年うつ病引きこもりから回復した経験から健康やメンタル、瞑想についてのノウハウを配信します
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カテゴリー: 健康

健康や病気を治すこと、そもそも病気にならずに過ごすことについて

【禁煙成功】15年吸ってたタバコをやめられたこの方法が楽!

by りず
健康

ストレスを感じたときにタバコって吸いたくなるし、タバコがきっかけでコミュニケーションが楽しくなることもあります...続きを読む

【外が怖い】引きこもりニート7年した後外出できた経験談

by りず
メンタルヘルス

引きこもりなんて「まさか自分がなるとは思わなかった」なんて思うかもしれませんが、学校や仕事に行きたくなくて休ん...続きを読む

むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)を治した経緯2

by りず
健康/雑記

早いもので前回 ( またむずむず脚症候群になった  ) から1週間経ちました。 報告からですが、むずむず脚症候...続きを読む

むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)を治した経緯1

by りず
健康/雑記

最近、足がむずむずするようになりました。 よく知ってる症状で、以前リスパダールを飲んでいたときに発症したのと同...続きを読む

10年飲んでたアモキサンの断薬に成功した方法と2年後の状態

by りず
健康

私はこの記事を書いてる約2年前にアモキサンの断薬に成功してから副作用も離脱症状も治りました。症状は限りなく0に...続きを読む

歯の噛み締め、食いしばりを治した方法の1つ

by りず
メンタルヘルス/健康

私は向精神薬リスパダールの副作用と離脱症状で歯の噛み締めがひどく、寝てる間中ギリギリ噛み締めてしまっていました...続きを読む

こうやって私は7年うつ病引きこもりから外出できるまで回復できた

by りず
メンタルヘルス/健康/習慣

私は以前、ひどい引きこもりだったんですが、少しずつ外に出る練習をして引きこもりを克服しました。 その当時、仕事...続きを読む

【7年引きこもり】どうやって私は双極性障害うつ病から回復したか?

by りず
メンタルヘルス

私は以前、異常なほど元気がなくなり「いよいよ病気かも」と思って心療内科にかかると最初はうつ病と診断され、そのま...続きを読む

【副作用治った】3年飲み続けたリスパダール断薬に成功した方法

by りず
メンタルヘルス/健康

私はリスパダールという向精神薬を約3年飲み続けた後、副作用のアカシジア、ジスキネジアが出てしまいました。 その...続きを読む

【完治】精神状態悪化で幻聴が聞こえるようになったけど治った話

by りず
メンタルヘルス/健康

私が双極性障害の処方箋を断薬するに至った経緯について、リーマスだけだったならおそらく離脱症状はほとんどないし ...続きを読む

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プロフィール


lizu

栄養学や心理学、瞑想、健康ネタとカメが好き。双極性障害という精神面の病気をもちながら生活してます。過去に症状の悪化でうつ病になり、約15年の投薬治療で強い副作用からパーキンソン症候群を発症し苦労しましたが、今はほぼ完治し病気も落ち着いています。2年で29キロのダイエットに成功した経験もありそのノウハウや健康につながることを配信しています。

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