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7年うつ病引きこもりから回復した経験から健康やメンタル、瞑想についてのノウハウを配信します
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プロフィール


lizu

栄養学や心理学、瞑想、健康ネタとカメが好き。双極性障害という精神面の病気をもちながら生活してます。過去に症状の悪化でうつ病になり、約15年の投薬治療で強い副作用からパーキンソン症候群を発症し苦労しましたが、今はほぼ完治し病気も落ち着いています。2年で29キロのダイエットに成功した経験もありそのノウハウや健康につながることを配信しています。

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