【動悸】自律神経失調症で精神不安定が簡単な方法3つで治った
今から約2年前くらいまで、毎日寝る前に布団で横になると自分の心臓の音が気になって冷静でいられなくなっていました...続きを読む
作者別: りず
15年もうつ病！これが、抗うつ剤の断薬に成功し完治した方法
もう15年以上も前のことなのですが、そのころ初めて心療内科にかかり、うつ病と診断されて抗うつ剤や精神安定剤を処...続きを読む
【寝る前】布団で寝ながら3分瞑想が最高に精神安定する！3年目
よく「瞑想」すると健康にいいって聞きますが、瞑想って言われてなんだか難しそうなイメージを抱くんじゃないでしょう...続きを読む
これが、薬の副作用で太って25キロのダイエットに成功した方法
私は以前、精神的に不調になっていたころ病院で処方された向精神薬のリスパダールという薬を飲んでいて、3年で約25...続きを読む
【禁煙成功】15年吸ってたタバコをやめられたこの方法が楽！
ストレスを感じたときにタバコって吸いたくなるし、タバコがきっかけでコミュニケーションが楽しくなることもあります...続きを読む
【外が怖い】引きこもりニート7年した後外出できた経験談
引きこもりなんて「まさか自分がなるとは思わなかった」なんて思うかもしれませんが、学校や仕事に行きたくなくて休ん...続きを読む
むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)を治した経緯2
早いもので前回 ( またむずむず脚症候群になった ) から1週間経ちました。 報告からですが、むずむず脚症候...続きを読む
むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)を治した経緯1
最近、足がむずむずするようになりました。 よく知ってる症状で、以前リスパダールを飲んでいたときに発症したのと同...続きを読む
10年飲んでたアモキサンの断薬に成功した方法と2年後の状態
私はこの記事を書いてる約2年前にアモキサンの断薬に成功してから副作用も離脱症状も治りました。症状は限りなく0に...続きを読む
歯の噛み締め、食いしばりを治した方法の1つ
私は向精神薬リスパダールの副作用と離脱症状で歯の噛み締めがひどく、寝てる間中ギリギリ噛み締めてしまっていました...続きを読む