投稿者: りず

セパゾンという抗不安薬（緩和精神安定薬）を減らし続けて１年半くらい経ちました。 飲み始めた当時はうつ病で心療内科にかかって、抗うつ剤と一緒に出されてから10年以続きを読む

「認知の歪み」の続きです。 ネガティブ思考でうつ病になりやすい人、また不安傾向の人の特徴として、 「絶対に～」「完全に～」「間違いなく～」などの絶対的な言葉を多続きを読む

自分はどうも周りよりメンタル弱い、すぐ落ち込んで元気なくなったり、ひどい時はそのままうつ病や不安になりやすいな、 「どうしてこんなに生きてるのが辛いんだろう？」続きを読む

うつ病や孤独、不安症になる人、なりやすい人の特徴として、 「完全に～」「絶対に～」や「間違いなく～」など、絶対的な言葉を使い、 「私」「俺」「自分」一人称ばかり続きを読む