なんと作り笑顔で楽しくなりストレス軽減されると判明！3つ行動を比較
ストレスを感じてたり嫌なことがあったら笑顔なんてなかなかできないですよね。 接客の仕事や人前に出ることを普段からしてるなら笑顔も作りやすいかもしれませんが、それ続きを読む
カテゴリー: 心理学
【SNSストーキング】元彼・元カノのSNSチェックが危険な理由
人生において誰でも恋愛を経験しますが、別れるのは辛いものですね。失恋はできることなら味わいたくないものです。 今回は、失恋したときにどういう行動をとっていると立続きを読む
【集中力・モチベーション】これが村上春樹流のやる気を出す方法！
やる気がでないときって辛いですよね。例えば勉強しなきゃなのに集中できなくて、お菓子ばかり食べてしまったり関係ない掃除をしてしまったり、仕事を片付けなきゃなのに関続きを読む
集中力は時間帯で違う！朝すぐできることは午後2倍、夜は8倍もかかる
集中できない時ってありますよね。 集中力がでない時はコーヒーを飲んだりガムを噛んだり、作業用BGMを聴いたり場所を変えるなど工夫すると思います。 また、続きを読む
【モチベーション】これがやる気を出す方法ちの1つ「障害を減らす」
「やらなきゃいけないことがあるのに、やる気がでない」 こんなこと多いと思います。私もよくありますが…。 じつはやる気を出す方法は実はとても簡単です。 それは、 続きを読む
【やる気が起きない原因】仕事勉強やる気を出すたった1つの方法
「やる気が出ない」 と思うことって多いですよね。 例えば試験勉強をしないとなのに、ぼーっと考えてるだけで始められず、そのうちぜんぜん関係ない部屋の片付けを始めて続きを読む
【目標】脳は「80%達成できること」しかイメージしない理由
大きな目標や小さな目標に限らず、私たちの脳は目標を考えたときに何かしらイメージしようとします。 例えば、 朝8時までには起きたい 10キロ痩せたい あの大学に受続きを読む
なぜ目標達成できず失敗する？間違った目標の立て方5つ
目標を立ててもなかなか達成できず、挫折してしまうことってあると思います。 私たちは日常的な小さな目標から人生の目標まで、日々いろんな目標を立てたり達成したり、ま続きを読む
なんと写真に撮るほど思い出は記憶に残らなくなることが判明！
スマホでメモ代わりに写真撮って残しておくことってあるんじゃないでしょうか？ 最近は、InstagramやTwitter、FacebookなどSNSに投稿するため続きを読む
【研究結果】なんと、高い階にいる人ほど高リスクな選択をして偉そうになる！
リスクの高い決断、少しくらいは誰でもしたことあると思います。 ちょっと高価だけど買っちゃおうか、お金おろしちゃおうか、ビットコイン買おうか売ろうか…。 なんと、続きを読む