【副作用】心療内科の薬を飲まないと不安な状態から回復した体験談2
この記事は前の投稿の続きです。 Part 1 : 【副作用】心療内科の薬を飲まないと不安な状態から回復した体...続きを読む
タグ: 引きこもり
【あの人のせい国のせい】苦しい時自分を助けられるのは自分自身
私はよく体調を崩して外出するのも難しくなったり、仕事もできなくなることが多く、そうなってさらに状態が悪化すると...続きを読む
【散歩初心者向け】3年毎日散歩してる私の服や靴、持ち物紹介
このブログでは散歩がいいってよく言ってますが、 散歩やウォーキングをやったことがない人が始めるためにどうしたら...続きを読む
えっ、目的地もなくただ歩くだけ？散歩のメリットと3年続いてる私のやり方
このブログではよく散歩をすると精神安定する、悩みや不安、イライラが解消すると紹介してますが「散歩のやり方」がわ...続きを読む
これが不安解消の方法5つ！私もやってる最高に精神安定する秘訣
将来のことや人間関係、勉強や仕事、毎日生活をしてるだけで心配、不安になる出来事ってあるんじゃないでしょうか？ ...続きを読む
15年もうつ病！これが、抗うつ剤の断薬に成功し完治した方法
もう15年以上も前のことなのですが、そのころ初めて心療内科にかかり、うつ病と診断されて抗うつ剤や精神安定剤を処...続きを読む
これが、薬の副作用で太って25キロのダイエットに成功した方法
私は以前、精神的に不調になっていたころ病院で処方された向精神薬のリスパダールという薬を飲んでいて、3年で約25...続きを読む
【外が怖い】引きこもりニート7年した後外出できた経験談
引きこもりなんて「まさか自分がなるとは思わなかった」なんて思うかもしれませんが、学校や仕事に行きたくなくて休ん...続きを読む
こうやって私は7年うつ病引きこもりから外出できるまで回復できた
私は以前、ひどい引きこもりだったんですが、少しずつ外に出る練習をして引きこもりを克服しました。 その当時、仕事...続きを読む
【7年引きこもり】どうやって私は双極性障害うつ病から回復したか？
私は以前、異常なほど元気がなくなり「いよいよ病気かも」と思って心療内科にかかると最初はうつ病と診断され、そのま...続きを読む