なんとやる気がなくても「魔法の一言」でやる気が出る！その方法とは
集中したいときやパフォーマンスを上げたいってありますよね。私もいつも集中力を上げたいと思っています。 コーヒー...続きを読む
なんと作り笑顔で楽しくなりストレス軽減されると判明！3つ行動を比較
ストレスを感じてたり嫌なことがあったら笑顔なんてなかなかできないですよね。 接客の仕事や人前に出ることを普段か...続きを読む
【副作用】心療内科の薬を飲まないと不安な状態から回復した体験談3
この記事は前の投稿の続きです。 Part 1 : 【副作用】心療内科の薬を飲まないと不安な状態から回復し...続きを読む
【副作用】心療内科の薬を飲まないと不安な状態から回復した体験談2
この記事は前の投稿の続きです。 Part 1 : 【副作用】心療内科の薬を飲まないと不安な状態から回復した体...続きを読む
【SNSストーキング】元彼・元カノのSNSチェックが危険な理由
人生において誰でも恋愛を経験しますが、別れるのは辛いものですね。失恋はできることなら味わいたくないものです。 ...続きを読む
【集中力・モチベーション】これが村上春樹流のやる気を出す方法！
やる気がでないときって辛いですよね。例えば勉強しなきゃなのに集中できなくて、お菓子ばかり食べてしまったり関係な...続きを読む
集中力は時間帯で違う！朝すぐできることは午後2倍、夜は8倍もかかる
集中できない時ってありますよね。 集中力がでない時はコーヒーを飲んだりガムを噛んだり、作業用BGMを聴いた...続きを読む
【モチベーション】これがやる気を出す方法ちの1つ「障害を減らす」
「やらなきゃいけないことがあるのに、やる気がでない」 こんなこと多いと思います。私もよくありますが…。 じつは...続きを読む
【最新・初心者も】マインドフルネス瞑想の効果とやり方まとめ
このブログでもよく瞑想はすごい！と言っていますが、どんな効果があるか、どんな方法で瞑想するといいか、まとめてほ...続きを読む
【やる気が起きない原因】仕事勉強やる気を出すたった1つの方法
「やる気が出ない」 と思うことって多いですよね。 例えば試験勉強をしないとなのに、ぼーっと考えてるだけで始めら...続きを読む