カテゴリー: 心理学
なぜ青空を見上げるだけで気持ちを切り替えられる?4つの理由
何か失敗したり、どうもモヤモヤして気持ちが下がったり、いまいち気分が乗らないときってあると思います。 そんなと...続きを読む
なぜイライラしてTwitterで攻撃的な誹謗中傷を繰り返すのか?
イライラしたとき、どんな対処をするでしょうか? TwitterなどSNSや掲示板では攻撃的な人も多くいます。表...続きを読む
服の色選びだけ!色彩心理でやる気・モチベーションを上げる方法
やる気やモチベーションを上げる方法として、人生の目標など遠い目標だけでなく「あえて絶対に達成できる小さな目標」...続きを読む
【集中力】なんと30分ほどの昼寝で脳の機能が34%も向上する!
私たち現代人はスマホにネットを常に使っているのもあり、朝も夜もやることがたくさんあります。 「早く寝ると健康に...続きを読む
「あえて絶対に達成できる目標」で、なぜモチベーションを高められる?
「目標まで遠くてやる気がでない」 「モチベーションが上がらない」 「最近失敗が多い」 「また仕事でミスしてしま...続きを読む
面接前にある1つのことをするだけで自信が持てる、その方法とは?
面接や重要な会議で人前に出る時に、緊張して縮こまってしまったり思うように言葉が出ないことってあると思います。 ...続きを読む
気が合わない、テンション下がる状況でも楽しめるたった1つの方法
テンションが下がりそうなときってありますよね。 気が合わない人と一緒にいなければいけないとき 満員電車でまだ駅...続きを読む
なんとやる気がなくても「魔法の一言」でやる気が出る!その方法とは
集中したいときやパフォーマンスを上げたいってありますよね。私もいつも集中力を上げたいと思っています。 コーヒー...続きを読む